家族や友人、同僚や仲間など自分の周りの人の幸せをサポートしたいと考えたら、まず自分が幸せになることが大事です。
幸せとは…
・夢や希望が叶うこと
・物質的満足と精神的満足
のことを言います。夢や希望が叶うには時間がかかります。
物質的満足のためには他人の力を借りなければいけないこともあります。
精神的満足のためには自分の心があればいいのです。
精神的満足とは、心の平和平穏、心が愛や感謝で満たされることをいいます。
自分の心は自分でコントロールできます。
心の中に、憎しみ、恨み、悲しみ、怒り、恐れ、嫉妬などネガティブなエネルギーがある時は、心が幸せとはいいません。
回りの人の幸せをサポートするためには、まず自分の心が幸せにならなくてはいけないのです。
日常におこるイライラやムカムカは誰でもあることですが、これらも怒りの一部で幸せとはいえません。
イライラやムカムカの原因をつきつめて考えてみると、自分の思い通りいかない時にイライラの感情がわいてきます。
その感情は、自分自身を疲れさせ、周りの人間関係をうまくいかなくさせてしまい、幸せサポートとは反対になってしまうのです。
自分の思いにとらわれているとイライラの感情がでくるのです。
「自分がこうしたい」「自分が分かって欲しい」「自分の気持ちが正しく理解されない」「助けてほしい」
自分の思い通りにしよう、というのが大間違いなのです。
他人や仕事に関わることで自分の思い通りになることは、ほとんどないのです。
自分の思いはつきつめると、自分の欲やこだわりです。
おしゃべりをすると私は楽しくなります。自分の心にあることを話すと幸せな気分になります。
欲や拘りを少なくしていくと心が平和に幸せになります。心が平和ではない時は自分が欲を出している時です。
その外側の事象にも感謝していくといいです。
自分のここをを幸せにして、幸せな世界づくりに貢献します。
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