悩みや苦しみの源は、欲や執着、こだわりです。世の中には苦しみの気持ちを取り除く、いろいろな修業法があります。
滝行、座祥、瞑想、四国八十八ケ所巡り
神社、仏閣巡り、断食などなど。
リラックスしたり、健康増進には役にたちますが、なかなか苦しみの源の欲や執着が取れるものではないのです。
自分の欲を手放すことには恐怖があり、大変勇気が必要だからです。
また、修行の中には過酸なものもあります。
欲や執着を手放す1つの簡単な方法は、与えるということです。
無償で与えることを日々行なって少しでも欲を減らしましょう。
先日、生徒さんから悩みの相談がありました。
「仲良くしたいと思っている友人がいます。でも、なんだが嫌われているみたいなんです。私にいちいち、ああしろこうしろと命令してきます。
それに、あなたはここが悪いなどと批判されたりもします。
私はその友人が好きなので、もっと仲良くしたいのですが、どうしたらよいのでしょうか？」
私は、次回その友人に会う時に、小さなクッキーだったりチョコレートでいいのです
小さなプレゼントをするように、とアドバイスをしました。
その後、生徒さんは実行して、ラッキーなことに友人と前より仲良くなれたそうです。
「林先生のおかげです！」と嬉しい報告がありました。
社会貢献をして世の中の役にたつこと、人に喜ばれることを実行すると人から感謝されます。
人に役にたつことは自分を幸せにしてくれます。それに不安や悩みも減ります。
自分の長所を生かせば、自分も幸せになり、人も幸せにできるのです。。
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